Fysioterapi Sandnes Ann-Katrin Schimmele

Kategori Fredags Fitness

Fredags Fitness – Knebøy

Knebøy – enkelt og greit Alle kjenner denne øvelsen, men vet du hva den bevirker? Når du gjør knebøy trener du hovedsakelig nedre del av kroppen. Du trener de store muskelgruppene i beina. Derfor er den en veldig effektiv øvelse… Fortsett å lese →

Fredags Fitness – Generell om trening

Man må følge noen regler når man vil trene. Når man trener er ett mål at man holder seg frisk. Derfor er det viktig at man ikke skader seg selv med treningen. Det er egentlig ikke viktig om du er… Fortsett å lese →

Nyere innlegg »

© 2024 Ann-Katrin Schimmele — Drevet av WordPress

Tema av Anders NorenOpp ↑