Stikkord trening
2025 Lipedema World Congress (5.–8. november, Roma) Arrangør: Lipedema World AllianceKongressen samlet klinikere, forskere, kirurger, fysioterapeuter og pasientrepresentanter for å oppdatere forståelsen av lipødem – fra biologi og diagnostikk til konservativ og kirurgisk behandling, samt veien videre for forskning og… Fortsett å lese →
Hva sier fysiologien, hva sier forskningen – og hva bør du vite før du kjøper? Bruk av vibrasjonsplate har blitt en trend, ikke bare innen lymfødem- og lipødemmiljøet. Men er dette en trend man bør hoppe på? Vibrasjonsplater (Whole Body… Fortsett å lese →
– med særlig fokus på lipødem og fibromyalgi Mange som lever med kroniske smerter opplever usikkerhet rundt trening.Kan jeg trene styrke?Er tunge vekter farlig?Hvor mye smerte er greit?Bør jeg presse meg – eller ta det helt rolig? Dette gjelder spesielt… Fortsett å lese →
Hvem passer kurset for?* Deg som ønsker å være mer i bevegelse* Deg som ønsker å komme i form* Deg som har sjelden/aldri trent før* Deg som trener regelmessig, men ønsker ny innputt* Deg som ønsker å forbedre styrke, balanse… Fortsett å lese →
I artikkelen skal jeg snakke litt om hva du kan gjøre når du får smerter under trening eller hva du skal passe på når du har kroniske smerter og vil trene.Viktig å nevne er at smerter er veldig individuell og… Fortsett å lese →